Открываем изображение Файл - открыть
Инструментом Прямоугольное выделение делаем это самое выделение отступив от края на .... ну на сколько вам хочется))
Жмем правую кнопку мыши, вызываем контекстное меню, Инвертировать
Затем идем в Фильтры - Размытие - Размытие по Гауссу
Не снимая выделения делаем обводку (опять правой кнопой мыши)
Выставляем параметры
Вот и все